40岁如何提高**质量（42岁女人**质量如何）
现在开放二孩政策，越来越多的高龄女性有再孕的想法，而年龄越大的女性，**质量却越低，为了较大可能保证优生优育，40岁后如何提高**质量，40岁女性吃什么补**较快？吃什么卵泡长得快又圆？多喝些补益的汤水，这样能更快且有效的提高**质量。
**可用率低的原因：1、高龄女性的卵巢储备下降，卵泡池中的基础**数目也会随着年龄增长变少，将会影响获卵的数量。我们说，女性一生成熟的**约为300～400个，它们的数量随年龄增加而快速递减。30岁时就只有12%，40岁只剩下3%。同时**质量也在老化，直接影响受精卵质量，导致自然**率增加，以及胎儿畸形及染色体异常率增加。
2、卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致40岁前闭经的现象，除了月经量少、月经周期改变的症状外，还有会有潮热、出汗等低雌激素的表现。卵巢早衰是影响试管婴儿妊娠率的又一主要原因，卵巢功能提前下降，卵泡池中的**数量减少，可用**数量也会变少。
3、卵巢低反应，卵巢对促排药物的反应差，即使进行促排，卵泡也难以发育成熟，直接导致获卵数量和可用**数量变少。
4、空卵泡，一些患者的基础卵泡数量可能有很多，但是空卵泡也较多，即使取到了卵泡，里面也没有**可用。
5、提高**质量：目前提高**质量的方法，主要从医疗和生活两个方面进行。医学上需要在经验丰富，技术精湛的医生指导下，选择合适的治疗方案，提升获,子的质量。患者需要做的就是积极配合医生的治疗，获得更好的妊娠结局。生活上要尽量减少熬夜、保持睡眠充足、规律生活、饮食营养健康、适当运动等。生活调理看似简单，有的患者不以为意，但实际临床数据显示，通过有效的生活调理，能够提升**质量。如何提高**可用率：
40岁如何提高**质量
1、提高卵泡质量的方法还应注意女性35岁后卵巢功能会大大降低，这会影响**的质量和数量。
2、只要质量足够好，晚期胚胎的等级就会更高，那么成功的概率就会很高。
3、40岁的人应该学会在制作试管时控制*的质量。
4、这些不是根本的解决办法。
5、对于老年女性来说，做试管婴儿必须做出果断的决定，不能因得失而动摇，因为你的时间已经很紧了。
6、重要的是要知道卵泡的质量比数量更重要。
7、想要提高成功率的40岁女性不仅仅可以做第三代体外受精。
8、只有学习如何提高*的质量才是较正常的选择。
9、虽然三代试管婴儿在胚胎植入前筛选胚胎的基因和染色体，并筛选出健康胚胎植入体内，但它可以提高老年妇女制作试管的成功率，同时也保证健康婴儿的出生。
40岁如何提高**质量
1、首先要科学备孕，身体好才是关键，所以在要准备做试管婴儿的时候，就要开始调养身体，不要熬夜，作息时间要规律，合理膳食，营养均衡，适当的进行户外运动，较重要的是保持一个愉悦的心情！
2、做试管婴儿需要促排，促排是为了帮助患者获得更多健康成熟的**，以此来提高胚胎培育的成功率，所以促排期间要合理的用药，一定要遵医嘱！
如何提高**质量
1、生活要规律。黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变精子**发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育**。
2、情绪要良好。女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍**的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。
3、性生活要健康。**对**的损害极大，有些甚至会不孕，因此避孕是**时不可少的。经期是**的禁期，女人们不要贪图**而尝试，抗精体会在经期聚集，食禁果可引发盆腔部出现感染、**内膜异位等情况，极大地降低**的质量。
4、饮食要调节。一定要改变饮食，不仅时间上要规律，而且要多进食一些可以改善精子**发育环境的食物，多吃一些排毒的食物如海带、猪血等，利于性激素增多的如豆芽，去除**湿寒的如红糖姜汤等。
5、抓住较佳年龄。25岁是**质量**的时期，因此女性要在30岁前受孕，可减少其因生理衰老引发的**健康问题。
6、生活环境少污染。**的质量和环境有关，一旦环境出现问题，其活力受影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净安静，此外辐射也要注意，才可减少不利因素。
